Op retraite. Steeds meer mensen wagen de sprong. Terugkeren naar je kern, waar verlangens en gevoelens zich laten terugvinden. Zeker als je een druk dagelijks bestaan hebt, lijkt het een droom. Maar met wat broodnodige voorkennis, komt die droom echt binnen bereik. Dankzij drie slimme stappen. Stap 1 Vooraf: maak […]
Spiritualiteit
Home / SpiritualiteitPasgeleden las ik eindelijk een post op een website die uitlegde waarom we ons in de overgang zo volkomen, verpletterend moe kunnen voelen. Als je de Engelse taal machtig bent: een aanrader vanwege de duidelijke uitleg van de hormonale toestanden waar we als vrouwen mee te maken kunnen krijgen. Het […]
Onlangs las ik een citaat uit de Volkskrant, van psychoanalyticus Paul Verhaeghe: “Dat zoveel mensen vandaag de dag ongelukkig zijn, heeft veel te maken met de hedendaagse maatschappij. Want daaraan ontlenen we onze identiteit.” En de dag ervoor las ik in een luxe geschenkblad van cosmeticafabrikant Rituals: “Ook jij kunt […]
Veel mensen denken dat spiritualiteit moeiljk is. Onbereikbaar. Ingewikkeld. Of uitgespeld door één bron, in een boek. Een misverstand, en dat is zonde. Zelf eet ik een appel het liefst geschild en in partjes. Dat hapt lekker weg. Extra voordeel: allerlei rotzooi die de appel onderweg verzameld heeft is er […]
Ik kijk regelmatig naar een Youtubeje van de populaire predikant Rick Warren, van de Saddleback Church. Ik kijk en luister graag naar hem en neem er graag iets uit mee. Maar niet elke dag. Want hoe prettig het ook is om je te laten inspireren door mensen die in welke […]
Bijna alles valt te meten, wegen of benoemen: het oliepeil van je auto, je gewicht, je pensioenrechten. Zelfs de fases in liefdesverdriet. Dat lijkt heel anders te zitten met je geestelijke groei. Maar schijn bedriegt. Je kunt wel degelijk zien, waar jij staat als het gaat om je persoonlijke – […]
Werkeloosheid, scheidingen, rampen, terrorisme: het lijkt wel of er nooit zoveel onzekerheid om ons heen is geweest. Waar kun je nog écht zeker van zijn? Van jezelf. Een mooiere zekerheid bestaat niet. Schrale troost? Allerminst! Een quote van Nicolas Cage in de filmklassieker Moonstruck, als zijn geliefde met haar saaie […]
Slechte tijden in je leven – je zou ze liever overslaan. Ze brengen tranen, chaos, verwarring en soms zelfs wanhoop. Toch is in ellendige tijden wel degelijk iets positiefs te ontdekken. Ik zat in een cafeetje te praten met een kennis. Hij vertelde me over de depressie waar hij mee […]
Vriendelijkheid, compassie, vrede en begrip. Hoe passen zulke grootse woorden in je gewone dagelijkse leven? Timber Hawkeye’s boek Buddhist Boot Camp vertelt het in opvallend simpele taal. Maar er moet wél gewerkt worden. Train je geest voor het geluk van jouzelf en anderen. Of je zijn boek leest of naar […]